Главная » Онлайн игры » Українська література » Тематичні твори

Риб'ячий жир - користь та протипоказання


Напевно багато громадян з дитинства золотого можуть пригадати, як мама змушувала пити їх з ложечки маслянисту рідину, яка специфічно пахнула рибою. Потрібно було лише затиснути ніс та безболісно проковтнути ліки, щоб батьки на якийсь час залишили вас у спокої, було ж таке ?

Звичайно, сучасним дітям пощастило - риб'ячий жир вкладений в капсули та не завдає більше таких неприємностей. Але ж цікаво все-таки, яка користь від риб'ячого жиру? Щось же змушувало маму так мучити вас, тоді ще дитину. Для допитливих ми з задоволенням відкриємо таємницю, не забувши згадати про ризики. Адже будь-які ліки мають протипоказання, то ж якщо їх не враховувати, то риб'ячий жир може завдати й шкоди організму.

Склад та властивості

Риб'ячий жир - це препарат натурального походження. Видобувають його в основному з печінки тріски, рідше інших глибоководних риб. Завдяки вмісту в ньому незамінних жирних кислот омега 3 та омега 6 - він допомагає в правильному формуванні дитячого мозку (при виношуванні), сприяє підвищенню розумової працездатності.

Вітамін А - необхідний для зору, шкіри та слизових оболонок. Якщо тріскаються губи, не дивлячись на те, що ви змащуєте їх бальзамом; якщо ламаються начебто не довгі нігті; якщо волосся випадає та виглядають тьмяними - значить, в організмі не вистачає вітаміну А.

Вітамін D потрібний для росту та розвитку дитини. Він допомагає засвоєнню фосфору та кальцію, сприяє зміцненню скелетe. Є профілактикою рахіту. Тому традиційна медицина наполягає, що риб'ячий жир - корисний для дітей.

Корисні властивості риб'ячого жиру

Завдяки перерахованим основним компонентам, корисні властивості риб'ячого жиру є дійсно унікальними. І тому його рекомендують при:

простудних захворюваннях;
погіршенні зору, ламкості нігтів та волосся;
швидкій стомлюваності, депресивних станах;
нестачі вітамінів А і D;
сухості шкіри або пошкодженні шкіри та слизових оболонок;
вагітності, але не більше 1 місяця, за призначенням лікаря;
профілактиці остеопорозу (витончення та крихкість кісток);
якщо у дитини проблеми з зубками.

Про шкідливість риб'ячого жиру

Традиційна медицина з роками встигла переконати нас в користі цих ліків, тому питання, чи шкідливий риб'ячий жир зазвичай у багатьох навіть не виникає.
Тому багато сумлінних батьків дають дітям ліки щодня, з кращих спонукань - щоб дитина росла здоровою та правильно розвивалася.

Але достатньо 20 хв. в день перебувати під сонячними променями на свіжому повітрі, щоб отримати 1/3 денної норми вітаміну D. А діти часто гуляють довше. Цей вітамін може накопичуватися, а його надлишок призводить до проблем зі здоров'ям: головного болю, втрати апетиту, нудоти, діареї або запорів, утрудненого подиху.

Тому не можна щодня вживатися риб'ячий жир, користь та шкідливість якого обумовлена грамотним застосуванням. Зазвичай курс лікування триває не більше місяця, потім слід зробити перерву не менше ніж на три місяці. І якщо немає протипоказань - то проблем зі здоров'ям не виникатиме.

Протипоказання

Надлишок вітаміну D, порушення функцій щитовидної залози, погане згортання крові, жовчнокам'яна хвороба, туберкульоз, ниркова недостатність, схильність до алергії.
Рейтинг: 0.0/0
Счетчики: 11 | Добавил: андрюха

Ґедзь Юхим (Біографія)
Аґнон Шмуель Йосеф Галеві
Яворницький Дмитро (Біографія)
Анголенко В'ячеслав (Короткий опис творчості)
Славутич Яр (Біографія)
Загребельний Павло (Життя та творчість)

Реферати
  • Всі реферати
  • Архітектура
  • Астрономія, авіація
  • Аудит
  • Банківська справа
  • Безпека життєдіяльності
  • Біографія, автобіографія
  • Біологія
  • Бухгалтерський облік
  • Військова кафедра
  • Географія
  • Геологія
  • Гроші і кредит
  • Державне регулювання
  • Діловодство
  • Екологія
  • Економіка підприємства
  • Економічна теорія
  • Журналістика
  • Іноземні мови
  • Інформатика, програмування
  • Історія всесвітня
  • Історія України
  • Історія економічних вчень
  • Краєзнавство
  • Кулінарія
  • Культура
  • Література
  • Макроекономіка
  • Маркетинг
  • Математика
  • Медицина та здоров'я
  • Менеджмент
  • Міжнародні відносини
  • Мікроекономіка
  • Мовознавство
  • Педагогіка
  • Підприємництво
  • Політологія
  • Право
  • Релігієзнавство
  • Промисловість
  • Сільське господарство
  • Сочинения на русском
  • Соціологія
  • Литература на русском
  • Страхування
  • Твори
  • Фізика
  • Фізична культура
  • Філософія
  • Фінанси
  • Хімія
  • Цінні папери
  • Логіка
  • Туризм
  • Психологія
  • Статистика


    Онлайн всего: 23
    Гостей: 23
    Пользователей: 0

    Партнеры сайта