Главная » Онлайн игры » Українська література » Тематичні твори

Напій айран як засіб для схуднення


Напій айран вельми поживний та при цьому низькокалорійний, а тому багато хто задається питанням: "Чи ефективний айран для схуднення, відгуки про який такі хороші?" Айран використовують як для розвантажувальних днів, так і для заміни одного із прийомів їжі. Результат не змусить себе чекати.

Айран - це кисломолочний продукт на зразок кефіру. Вважається традиційним напоєм народів Сходу. Ним можна чудово, як насититися, так і втамувати спрагу.

З давніх пір айран славився своїми виключно оздоровлюючо-корисними властивостями. Однією з них є - допомога при схудненні. Айран допомагає процесу травлення їжі та виведенню з організму шлаків та токсинів, нормалізує мікрофлору товстого кишечника. Налагоджується травлення та ранковий стілець - ваш організм очищається. У результаті цього поліпшується обмін речовин та людина худне.

Айран - дієта та розвантажувальні дні

Ефект від вживання цього продукту можна побачити вже через десять днів. Шкіра стає гладкою та підтягнутою. Волосся та нігті, краще ростуть й зміцнюються. Відчувається легкість у всьому тілі.

Схуднення за допомогою айрану не шкодить організму, як деякі новомодні - екстремальні дієти. За рахунок корисних речовин, що входять до його складу, організм збагачується легкозасвоюваними білками, вітамінами A, D, E та кальцієм.

Існує кілька способів худнути за допомогою айрану:
М'який. Замінити вашу звичну вечерю двома склянками цього чудового продукту. І через кілька тижнів, ви помітите, як ваші кілограми знизяться.
Більш ефективний. Полягає в проведенні трьох розвантажувальних днів поспіль, один раз на місяць. Денна норма споживання айрану та води становить два літри. Напій необхідно пити кожні дві години. І вже в перший тиждень, ви втратите пару кілограм. Якщо проводити розвантаження регулярно, ви не тільки схуднете, але й зафіксуєте ваш успіх.

Так само з айраном можна готувати різні дієтичні страви: фруктовий суп, окрошку, смузі, коктейлі та багато іншого. Головне фантазія, і тоді ваша дієта буде не тільки корисною, але й смачною.

Як приготувати айран ?
Найкраще айран готувати самостійно. Для цього буде потрібно козяче або коров'яче молоко, спеціальні сухі кисломолочні бактерії. Мікроорганізми необхідно розвести в теплому молоці, і через добу закваска готова. Потім її розбавляють джерельною водою або мінеральною без газів, в пропорції три частини закваски і одна води. За бажанням можна додати сіль, цукор, зелень, лід. Якщо немає бажання готувати самостійно, то можна купити готовий айран в магазині.

Навіть якщо у вас немає необхідності худнути, пийте айран для здоров'я та краси. Один склянка напою щодня перед сном і ваш кишечник буде працювати як годинник. Будьте стрункі та здорові! Якщо схуднення з айраном не приносить належного ефекту і Ви хочете купити які-небудь таблетки для схуднення, то спочатку десять разів подумайте! Набагато безпечніше пити зелений чай для схуднення з імбиром та лимоном, якщо вже айран не припав до смаку.
Рейтинг: 0.0/0
Счетчики: 11 | Добавил: андрюха

Павличко Дмитро (Життєпис)
Друкер Ірма (Життєпис)
Езоп
Чабанівський Михайло (Кортокий життєпис)
Первомайський Леонід (Біографія)
Влизько Олекса (Біографія)

Реферати
  • Всі реферати
  • Архітектура
  • Астрономія, авіація
  • Аудит
  • Банківська справа
  • Безпека життєдіяльності
  • Біографія, автобіографія
  • Біологія
  • Бухгалтерський облік
  • Військова кафедра
  • Географія
  • Геологія
  • Гроші і кредит
  • Державне регулювання
  • Діловодство
  • Екологія
  • Економіка підприємства
  • Економічна теорія
  • Журналістика
  • Іноземні мови
  • Інформатика, програмування
  • Історія всесвітня
  • Історія України
  • Історія економічних вчень
  • Краєзнавство
  • Кулінарія
  • Культура
  • Література
  • Макроекономіка
  • Маркетинг
  • Математика
  • Медицина та здоров'я
  • Менеджмент
  • Міжнародні відносини
  • Мікроекономіка
  • Мовознавство
  • Педагогіка
  • Підприємництво
  • Політологія
  • Право
  • Релігієзнавство
  • Промисловість
  • Сільське господарство
  • Сочинения на русском
  • Соціологія
  • Литература на русском
  • Страхування
  • Твори
  • Фізика
  • Фізична культура
  • Філософія
  • Фінанси
  • Хімія
  • Цінні папери
  • Логіка
  • Туризм
  • Психологія
  • Статистика


    Онлайн всего: 23
    Гостей: 23
    Пользователей: 0

    Партнеры сайта