Ванна или как расслабится?!
Приготовить завтрак (обед), отправить ребенка в школу (садик), а мужа на работу, одеться самой и постараться успеть в три места буквально сразу,… ну где же найти время на то, чтобы посетить салон красоты, понежиться на раскаленном песочке и заняться собой? Выход всё же есть! Вспомните, что в вашей квартире есть ванна.

На самом то деле, ваша ванна может с легкостью заменить и SPA-салон и многие процедуры талассотерапии. Регулярно принимая ванны можно вернуть своей коже молодость,безупречность сбросить пару лишних килограммов и просто расслабиться.

Специалисты (косметологи) советуют и рекомндуют принимать ванны с морской солью. Эта процедура довольно проста, достаточно лишь растворить в воде упаковку морской соли (не больше одного килограмма для одной ванны) в горячей воде, дать немного настояться раствору, а затем добавить холодной воды. Температура соляной ванны должна быть примерно равна температуре вашего тела, то есть, не больше 37 градусов по Цельсию. Сама по себе морская соль способна согревать тело, кроме того, она укрепляет ногти и волосы, придает коже эластичность и матовый оттенок.

Для достижения максимального эффекта в соляной ванне нужно пролежать около получаса, а затем тщательно вымыть тело под душем, чтобы удалить остатки соли. После приема ванны необходимо отдохнуть, лежа на мягкой постели, так как соляные ванны помогают расслабиться мышцам и суставам организма.

Соляные ванны помогают справиться с простудными заболеваниями, ожирением и целлюлитом. Противопоказаний практически нет. Только если на вашем теле есть царапины или незажившие раны, принимать такую ванну нельзя.

Еще одна разновидность целительных ванн – ванна с отрубями. Распаренными отрубями уже долгое время лечат прыщи на коже. Чтобы приготовить такую ванну нужно один килограмм аптечных отрубей кипятить в течение пятнадцати – двадцати минут на медленном огне, в пяти литрах простой воды. Затем, еще неостывший отвар вылить в ванну температура воды в которой составляет 35-37 градусов. Принимать такую ванну нужно не меньше пятнадцати минут. После необходимо принять теплый душ.

Прекрасным расслабляющим эффектом обладают ванны с добавлением мяты, хвои и эфирных масел. Принимая такие ванны каждый день вечером, вы можете рассчитывать на спокойный и здоровый сон всю ночь. Кроме того, ванны с отварами трав помогают избавиться от мигрени и головных болей.

Не смотря на то, что ванна – лучшее средство очистить тело от грязи и расслабиться, существуют некоторые ограничения.

Ванну нельзя принимать:

• Людям с варикозным расширением вен;
• Людям с серьезными заболеваниями сердца;
• Гипертоникам;
• Беременным женщинам;
• Людям с кожными заболеваниями;
• Людям с дисфункцией мочеполовой системы.

«Мудра дівчина» (українська народна казка). Побутові казки
Недоволвки в сексе?
Розуміння себе
Тваринний світ Червоної книги
Тематичне оцінювання
Вчинок і наслідок

Реферати
  • Всі реферати
  • Архітектура
  • Астрономія, авіація
  • Аудит
  • Банківська справа
  • Безпека життєдіяльності
  • Біографія, автобіографія
  • Біологія
  • Бухгалтерський облік
  • Військова кафедра
  • Географія
  • Геологія
  • Гроші і кредит
  • Державне регулювання
  • Діловодство
  • Екологія
  • Економіка підприємства
  • Економічна теорія
  • Журналістика
  • Іноземні мови
  • Інформатика, програмування
  • Історія всесвітня
  • Історія України
  • Історія економічних вчень
  • Краєзнавство
  • Кулінарія
  • Культура
  • Література
  • Макроекономіка
  • Маркетинг
  • Математика
  • Медицина та здоров'я
  • Менеджмент
  • Міжнародні відносини
  • Мікроекономіка
  • Мовознавство
  • Педагогіка
  • Підприємництво
  • Політологія
  • Право
  • Релігієзнавство
  • Промисловість
  • Сільське господарство
  • Сочинения на русском
  • Соціологія
  • Литература на русском
  • Страхування
  • Твори
  • Фізика
  • Фізична культура
  • Філософія
  • Фінанси
  • Хімія
  • Цінні папери
  • Логіка
  • Туризм
  • Психологія