Декольте - зона повышенного внимания
Всем известно, что зона декольте больше всего привлекает внимание, поэтому если вы не будете за ней следить – внимания вам достанется совсем немного. Мы разберем несколько способов, с помощью которых ваша грудь будет всегда в красивом виде.

1. Постоянные тренировки. Если вы будете ежедневно заниматься физкультурой, ваша грудная мышца будет всегда в тонусе. Вам всего лишь нужно выделить 15 мин в день, а результат будет виден уже через месяц – ваш бюст станет подтянутым. Например, простое упражнение – ноги на ширине плеч, берете гантели и разводите руки в стороны около десяти раз, далее соединяете ладони перед грудью и надавливайте всей свой силой, при этом меняя ладони. Такое упражнение нужно проделать не менее 15 раз.

2. Контрастный душ. Многие этого боятся, но ежедневно с утра принимать душ, регулярно меняя при этом температуру воды полезно. Так как при горячей воде ваши сосуды будут расширятся, а при холодной, соответственно, сужаться. После нескольких таких процедур ваши сосуды станут упругими и эластичными. Помимо этого, вы сможете таким образом укрепить мышцы и кожу, а это идет к тому, что ваша грудь будет подтянутой.

3. Удобное белье. Многие проблемы возникают именно из-за не правильного белья. Если бюстгальтер будет вам мал – будет затрудненное кровообращение, а после этого ваша грудь будет стягиваться и в самом крайней случае может дойти до рака. А если же наоборот бюстгальтер будет большой, ваша грудь будет плохо поддерживаться, после чего начнет провисать и появятся растяжки.

4. Крем для груди. Не стоит забывать о том, что чтобы ваша грудь была крепкой и красивой долгие годы, нужно пользоваться кремом. Но к его выбору нужно также серьезно относиться. В креме должен присутствовать коллаген, эластин и некоторые смягчающие масла. Благодаря этим веществам ваша кожа будет плотная и грудь будет получать необходимую поддержку. Такой крем нужно наносить утром и вечером, желательно после душа. А наносить круговыми движениями.

Давайте теперь поговорим о тех вещах, которые делать нельзя.

1. Не нужно резко худеть и пополняться. В первую очередь это будет отражаться именно на вашей груди. Кожа просто не будет успевать сокращаться и грудь начнет обвисать. И если даже вы немного поправитесь, могут появиться растяжки.

2. Не в коем случае не сутультесь.. Правильная осанка будет приподнимать грудь, вследствие чего обвисание не возникнет, так как грудная мышца будет всегда находится в правильном положении.

«Вавилонська вежа» (біблійна легенда)
«Мудра дівчина» (українська народна казка). Побутові казки
Місія
Звук [ДЖ]. Позначення його буквосполученням «ДЖ»
Звернення до читача. М. Сингаївський «До школи». Які книги ти читаєш?
Чарівний світ краси квітів Катерина Білокур. Твір – опис за картиною «Жоржини»

Реферати
  • Всі реферати
  • Архітектура
  • Астрономія, авіація
  • Аудит
  • Банківська справа
  • Безпека життєдіяльності
  • Біографія, автобіографія
  • Біологія
  • Бухгалтерський облік
  • Військова кафедра
  • Географія
  • Геологія
  • Гроші і кредит
  • Державне регулювання
  • Діловодство
  • Екологія
  • Економіка підприємства
  • Економічна теорія
  • Журналістика
  • Іноземні мови
  • Інформатика, програмування
  • Історія всесвітня
  • Історія України
  • Історія економічних вчень
  • Краєзнавство
  • Кулінарія
  • Культура
  • Література
  • Макроекономіка
  • Маркетинг
  • Математика
  • Медицина та здоров'я
  • Менеджмент
  • Міжнародні відносини
  • Мікроекономіка
  • Мовознавство
  • Педагогіка
  • Підприємництво
  • Політологія
  • Право
  • Релігієзнавство
  • Промисловість
  • Сільське господарство
  • Сочинения на русском
  • Соціологія
  • Литература на русском
  • Страхування
  • Твори
  • Фізика
  • Фізична культура
  • Філософія
  • Фінанси
  • Хімія
  • Цінні папери
  • Логіка
  • Туризм
  • Психологія
  • Статистика


    Онлайн всего: 18
    Гостей: 18
    Пользователей: 0

    Партнеры сайта